VijestiZdravlje

Muči vas nadutost i ne znate kako si pomoći: Imamo riješenje!

Ovi će vas savjeti spasiti!

Nadutost nakon obilnog obroka nije opasna po život, no definitivno može stvoriti nelagodu i češća je nego što mislite. Ovo su neke preventivne mjere kojima ju možete spriječiti, a kako se kaže bolje je spriječiti nego liječiti!

Smanjite unos vlakana

Smanjite potrošnju masti

Izbjegavajte gazirana pića

Nemojte brzo jesti

Klonite se hrane koja vam ‘ne sjeda’ dobro

Nakon obroka idite u brzu šetnju

 

Tags

Povezani Članci

Close