Prehrana i recepti

Ovo nikad niste kušali, a ne znate što propuštate! Filet bijele ribe s porilukom!

Fino i zdravo!

Sastojci:

  • 600 g fileta bijele ribe,
  • 4 žlice limunovog soka,
  • 2 dl maslinovog ulja,
  • 300 g poriluka,
  • manji koromač,
  • 5 dl ribljeg temeljca,
  • sol,
  • papar,
  • žlica sušenog mediteranskog bilja,
  • cherry rajčice

Priprema:

  1. Filete bijele ribe pokapajte limunovim sokom, pospite mješavinom začina i kratko ispecite na maslinovom ulju. Stavite na toplo.
  2. U posudi na maslinovom ulju pirjajte ploške poriluka i kocke komorača. Zalijevajte temeljcem, pa kad je povrće omekšalo, začinite ga solju i paprom.
  3. Prebacite na tanjur, te posložite filete pečene ribe.
  4. Poslužite s  rajčicama.
  5. Dobar tek!

Tags

Povezani Članci

Close