Zabava

SEZONA TREŠANJA JE POČELA: Odmah ih počnite jesti, one su doista čarobno voće!

Dobre su i za mršavljenje!

Trešnje su jedno od najmoćnijih i najzdravijih voćki, a ako imate sreće u ovo doba godine možete ih ubrati na svakom čošku.

Njihovu vrijednost odavno su prepoznali nutricionisti koji ih preporučaju svima, a posebno osobama koje žele smršavjeti. Naime, zahvaljujući vlaknima, pektinu i velikoj količini vode koju sadrže, trešnje brzo stvaraju osjećaj sitosti i pomažu u regulaciji lošeg LDL kolesterola – piše Zadovoljna

Pomažu nam u uklanjanju masnih naslaga s trbuha, a njihova kalorijska vrijednost uistinu je niska pa tako u 10 dag trešanja ima samo 60-tak kalorija.

Stručnjaci su utvrdili kako trešnje djeluju i antiupalno. Nakon napornog treninga njima ćete ublažiti upalu mišića, a korisne su i za ublažavanja bolova i oteklina koje se javljaju kod artritisa te drugih reumatskih bolesti.

Tags

Povezani Članci

Provjerite Također

Close
Close