Prehrana i recepti

Zapečena tjestenina s povrećem!

Ideja za današnji ručak!

Sastojci: 

  • 100g tjestenine po želji
  • 100g prokulica
  • 100g brokule
  • 50g posnog svježeg sira
  • čajna žličica maslinovog ulja
  • Vegeta, sol, papar

Priprema: 

  1. Pripremite povrće, očistite prokulice i po potrebi narežite brokulu na manje cvijetove. Moja je bila smrznuta, u tom slučaju brokulu narežite kad bude već skuhana.

    Pripremite vodu za kuhanje tjestenine i istu skuhajte prema uputstvima. U ovoj verziji koristila sam tjesteninu od brašna graška, međutim možete odabrati onu koja vam se najviše sviđa.

  2. Kuhano povrće ocijedite i po ukusu narežite na manje komadiće. Kada se malo pohladilo sve sjedinite sa posnim sirom, vegetom i paprom.

  3. U predhodno zagrijanu pećnicu stavite smjesu od tjestenine, sira i povrća, na predhodno minimalno nauljenu posudu.

  4. Po želji dodajte jedno razmućeno jaje ili naribani sir (ja nisam) i pecite na 150 stupnjeva nekakvih 14 minuta.

Tags

Povezani Članci

error: Content is protected !!
Close